Актуальность и соц. Значимость
Йога в реабилитации людей с ментальными расстройствами - это комплекс адаптированных упражнений хатха-йоги направленных на улучшение психического и соматического здоровья, учитывая индивидуальные особенности людей.
Это особая практика способная изменить привычный ритм жизни человека. Ценность практики в том, что с ее помощью можно наполнить жизнь положительными эмоциями, улучшить работу внутренних органов, развить психическую устойчивость, которая поможет преодолевать трудности и увидеть положительный смысл во всем.
Цель проекта
Цель- уравновешивание нервной системы, оздоровление ума и тела.
Задачи проекта
- укрепить нервную систему;
- улучшить осанку;
- выработать способность удерживать равновесие;
- бороться со стрессовыми состояниями и депрессией;
- улучшить работу иммунной системы;
- справиться с болями в шейном и пояснично-крестцовом отделах позвоночника.